10704DEF

NASTAVA > 1.RAZRED > 06.04.-08.04.

Dragi učenici,

Pošto je ovo tjedan ponavljanja, ponovit ćemo JA-PORUKE koje smo već puno puta vježbali u svakodnevnoj komunikaciji. Prisjetite se društvene igre JA-GOVOR koju smo igrali. Vaš zadatak je ovaj tjedan što više koristiti JA-PORUKE u komunikaciji s vašim ukućanima.

Evo podsjetnika za one koji su zaboravili što su JA-PORUKE i za prvaše koji to još nisu radili!!!!

TI poruke:

TI PORUKE sliče upiranju prstom u nekoga, optužuju. To nitko ne voli i svi se osjećaju napadnuto kad im nešto govorimo kroz TI PORUKE. Ljudi prirodno odgovaraju na napad, obično tako da se opravdavaju ili krenu u kontranapad ili se pak isključe i prekidaju komunikaciju. TI PORUKE tako često dovode do sukoba, prekida komunikacije i osjećaja krivnje koji negativno utječe na odnos.

Ako smo počeli razgovor pričajući u TI PORUKAMA o problemu smeća, vrlo brzo će druga osoba početi govoriti o našim greškama i manama („Kao da ti uvijek napraviš sve na vrijeme, ti si isto...“), pokušavajući dokazati da nije samo ona kriva i brzo dolazi do svađe „kakav si ti -kakav sam ja“, a sasvim po strani ostaje tema smeća koje smrdi u kući i čeka da ga netko iznese.

NPR:

“Ti nikad ne izneseš smeće kada te zamolim.“

„Ti si smotana, nije sport za tebe.“

„ Uvijek kasniš iako sam ti rekao da moraš doći na vrijeme!“

„Sramotiš me svojim glupostima pred učiteljicom, kako te nije sram?!“

„Kako baš ti uvijek slučajno nešto razbiješ?!“

Ja poruke:

JA PORUKA ima jasnu formu što nam pomaže da je relativno lako naučimo koristiti. Za početak moramo naučiti da govorimo o sebi, a ne o drugoj osobi i da preuzmemo odgovornost za ono što mi želimo. To je stoga asertivna komunikacija – jasno se zauzimamo za svoju potrebu bez ugrožavanja druge osobe.
Recimo na primjeru smeća, JA PORUKA bi mogla glasiti ovako: „ Ljuta sam kad ne izneseš smeće kad si rekao da ćeš ga ti iznjeti zato što mi se onda čini kao da ne poštuješ naš dogovor ni mene. Stoga želim da sad izneseš smeće i da ubuduće poštuješ naš dogovor.“

NPR:

“Kada me ne poslušaš osjećam se žalosno jer je tvoj zadatak iznositi smeće i željela bih da poštuješ naše dogovore.”

“Kada trčiš ili skačeš bojim se da ćeš pasti i željela bih da si oprezniji.”

“Često kasniš na naše dogovore i to me čini nervoznim, molim te da poštuješ vrijeme dolaska.”

“Tvoje vikanje pred učiteljicom nije uredu i zbog toga se osjećam tužno i željela bih da pričaš normalnim glasom.”

“Kad vičeš na mene to me ljuti jer te čuje cijela zgrada. Molim te prestani vikati i reci što želiš.”

“Smeta mi kad mi upadaš u riječ, jer zaboravim što sam htjela reći.”
”Ne volim da se igraš blizu ceste, jer se bojim da ne dođe do nesreće.”

PROČITAJTE OVU SLIKOPJESMU I ŽELIM VAM SRETAN USKRS!!!